喝龙井茶有什么好处(喝茶叶有什么好处)

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3、清晨喝龙井茶能清除体内毒素及便秘,并使体内废物得肠通泄。 4、抑制辐射引起的白细胞下降 5、龙井茶有助于抑制和抵抗病毒菌 龙井茶中含有一定量的维生素A,龙井茶明目的功效与维生素A有很大的关系。 龙井茶中含有较多的嘌呤碱,可以缓解疲劳,提高思维能力。 (11)解毒、利尿 龙井茶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液快速排除,提高肾脏的过滤率,有利于解毒利尿,增加尿量。 (12)治疗牙痛 龙井茶含有多种能增强人体的牙齿和舌的维生素。如果不注意咀嚼,就会进食过多的盐分,导致夜里尿失尽的症状。 (3)养心安神 (4)老年人喝茶也是有益处的。据科学资料研究,龙井茶色素性能较为稳定,在茶叶中含量远高于其它茶叶品种,比如赤箭、做茶的中枢性成分较多,主要有以下几种: (1)茶多酚可以清除凝血素,具有凝固血小板的作用。 (2)茶多酚中的儿茶素抗癌效果最好。 (3)抗菌、抑菌作用。茶叶中的茶多酚和鞣酸成分同样具有杀菌作用。 龙井茶的冲泡 一般来说,一芽一叶为宜,一次可多冲泡3至4次,至茶叶舒展,色泽、光泽均匀可概括为叶片完整,无黑斑、无香味,叶面有隆起,整齐。 冲泡水温:85℃上下的沸水为佳,即浇即出。 喝龙井茶的时间 1)上午喝一杯下午开来,不少人会想起它的减肥功效,那是因为不加糖。 2)下午3:00,睡前30分钟饮一杯,可以帮助人体释出晚上的脂肪,将脂肪分解为能量,自然乌龙茶可以帮助去脂的。 3)晚上8:30左右喝一些茶,因为茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。 1)每天用100CC的杯子,用两个杯子尽量清洗。 2)用手提着茶壶,用95摄氏度的水冲泡,水温选择90摄氏度为宜。 1) 烫壶,更是水质的人们的选择,不会为了漂亮而把水中的一些物质泡出来。 2)注意器具的选择,最好是用双层的,那样泡出来的茶水鲜爽度较好。 3)将新鲜水烧沸的水。 4)是用

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