你可能不知道龙井茶是什么时候开始在中国茶界有着十分长久的历史，茶叶作为中国六大茶类的其中之一，尤其是绿茶，都有着自己的魅力，所以说龙井茶也有着许许多多的名字，其中的龙井茶也是一种非常有名的茶叶，因此，下面小编就给大家介绍一下龙井茶都包括哪些？龙井茶是一种大家都非常熟悉的茶，龙井茶作为一种绿茶的代表茶品之一，其口感醇厚且味道鲜爽，很多人对龙井茶印象最为深刻，但也正因为如此，正规的龙井茶生产地在杭州西湖，也是非常的有名气。 龙井茶的传统井茶之功效 龙井茶之所以受到人们的欢迎是因为在龙井茶中的营养元素含量非常的高，对我们的身体健康来说是非常有益的，特别是龙井茶的功效，因此，受到很多人的喜欢。龙井茶的功效和作用也是非常多的，比如说龙井茶可以起到保护心脑血管的作用，并且还可以降低人体血液中的胆固醇含量，因此对于患有心脑血管疾病的朋友来说，经常喝些龙井茶对身体健康是有益的。 龙井茶的功效与作用 1、龙井茶有延缓衰老的作用，茶叶中含有的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止细胞的过氧化，从而起到延缓衰老的效果。 2、茶叶是有防龋齿作用的，茶叶中含有氟、儿茶素可以分解为氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的氟磷灰石，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。 3、龙井茶有生津止渴，提神益思，消食利尿，除烦去腻，消炎解毒等功效。 4、龙井茶有生津止渴，提神益思，消食化腻，消炎解毒之功效 5、龙井茶有降脂减肥，降压助消化，抗癌症等保健功效，但是有些人不适宜喝： 1、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓龙井茶。 2、老年人不宜饮生龙井茶。龙井茶宜温热而且不宜过饮。饮过度，烫牙齿茶之一 行。 家庭成员 午时，采花茶，午子仙毫，绿茶， 晚上不宜喝，宁夏人喝绿茶，以保持子时代的清洁。 男男女女喝绿茶，无论何时都不要紧张。晚上吃水果不应该，绿茶还能消炎杀菌，避免发胖，保持身材
