一天一杯.这个量，不太好，太多了，补不好，睡不好，对血管会有影响，最好是喝桂花红茶,所以适当比较好。 十大名茶之一的绿茶是哪种茶? 绿茶又名炒青绿茶，产于浙江杭州，是中国十大名茶之一。 据古籍记载，唐代陆羽《茶经》记载：“洞庭产茶，外形美观，每片茶叶约半寸，绿中略泛微黄，色泽绿润，银白隐翠，内质香气新鲜，叶底嫩绿均匀。 另外，产于安徽太平，属绿茶，中国十大名茶之一。胃不好的人应该喝绿茶。 如果不知道你说的绿茶是什么茶，那就介绍一下：龙井茶属于绿茶 ，是中国十大名茶之一绿茶。 龙井茶属于绿茶吗? 龙井茶，只是名字不好看而已，龙井茶属于绿茶。 龙井茶属于绿茶还是属于绿茶? 给你讲解下龙井茶 喝龙井茶有什么好处? 抗癌，龙井茶的功效： 1.龙井茶中含有15%左右的儿茶素，而儿茶素的抗氧化力是维他命C的40~100倍，能够抑制血管老化，从而净化血液。 2.龙井茶中含有15%左右的儿茶素，而儿茶素的抗氧化力是维他命C的40100倍。 龙井茶中的维他命Bl能够帮助你消除危害健康的氧自由基。 2.龙井茶对皮肤的功效西湖龙井茶有助于醒脑提神、净化人体机能；茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增加大脑兴奋、持久的提神效果。 3.龙井茶叶中的茶多酚还有吸附重金属和生物碱的能力，从而能够有效避免受到污染。 4.龙井茶叶中的茶多酚和鞣酸都具有能够凝固细菌蛋白质的功能，因为细菌本身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即死亡，因此龙井茶对于抑制皮肤癌、肠癌等消化道疾病有着明明的帮助： 4.龙井茶叶中的茶多酚可以有效抑制斑状老化，以及抵抗衰老。龙井茶中含有一定量的维生素E，例如用绿茶中所含的龙井茶素具有抗氧化、增强免疫力的作用，能有效促进肌肤细胞中胶原蛋白生成，以及抗衰老的功效。 5.龙井茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱
