弱，如果在刷牙时没有清洗干净，牙齿的功能就会受伤，长期如此，牙齿会变得干枯萎黄。喝完龙井茶，长时间久以后，牙齿会变得又黄又脆，甚至会出现断齿和口腔疾病。 1，晚上尽量不要喝龙井茶，喝绿茶最大的好处就是，不仅不会影响到我们的睡眠，而且还会导致我们晚上失眠。 2，晚上不能喝绿茶，因为龙井茶里面含有非常多的生物碱，我们晚上最好不要喝，不然会增加身体对于矿物质的吸收，而且还会导致牙齿变黄，影响了睡眠，所以大家在晚上的时候不要喝龙井茶。 3，我们在喝龙井茶的时候一定要注意，不要喝浓茶，在睡觉前也不要喝浓茶，否则就会导致失眠了，尤其是晚上不要喝。 4，龙井茶的饮用方法很多，最初是和西湖龙井茶一样采用的。 喝茶可以防止记忆力衰退，同时还有助于防止心肌梗塞与脑梗塞。 饮茶与饮茶的差别 提起喝茶能让人头脑清醒、两颊红肿，这也是喝茶能预防和改善的一些基本方式。 5、延缓老化，美容美体 龙井茶中的维生素等成分，还能降低烟焦味，消除口臭。 经过轻微的氧化作用，含有的茶多酚能防止血液凝块，预防高血压和冠心病的发生。 6、有助于延缓衰老 龙井茶中含有较多的茶多酚，而茶多酚能抑制自由基的释放，具有较强的抗氧化力和生理活性，是人体自由基的清除剂。 龙井茶中含有15%左右的儿茶素，而儿茶素的抗氧化力是维他命C的40~100倍。 龙井茶的功效 龙井茶属于绿茶，功效很多，能减肥，防癌，绿茶也是一种减肥的茶叶，而且还有抗菌消炎的功效，而且龙井茶还能防辐射，能保护造血机能等等，喝龙井茶的时候可以适当喝一点，不过要注意控制饮用的次数，不过不要过量，适量，每天喝龙井茶的量最好不要超过100克，一次性也不要喝太多，也不能连续喝，隔一段时间做1~2天，以免影响身体健康。 西湖龙井茶营养物质 1、维生素 茶叶中含有多种维生素，茶叶中所含的B族维生素也相当丰富，如B 族维生素，B1，B2，B6，B12等维生
