们不能清火、降火，喝了之后就会越喝越虚，尤其是喝浓茶。 绿茶比较有收敛作用，同时还能抗脚气、并有降火功效。 绿茶最适合女士在月经期喝，因为绿茶有促进排尿的作用，可以减少水肿，减少心脏病的发作。所以建议大家喝茶，最好是喝绿茶。 常喝绿茶可以抗衰老，还可以抗氧化，而且绿茶中还有一种物质可以防止人体内部老化，这是因为茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ，能够帮助人体对抗衰老。 天气变凉了，不妨喝几杯绿茶的功效与作用 此外，绿茶还有美容减肥的作用，让你的皮肤变得更加红润有光泽，还能缓解你的脸部和身体的疲劳。 经常喝绿茶好处多 对于女性来说，她们多喝绿茶可以让你容颜更美，更可以让皮肤保持更紧致的同时还能保养肌肤，让你拥有一个健康的身体。 此外，在寒冷的冬季，你可以多喝绿茶，在绿茶中加入红糖或者蜂蜜，这样可以补充身体的水分，可以让皮肤变的更为滋润、细腻、柔软，同时有助于女性的保养。 此外，绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂。所以，有失眠困扰的，可以试试这种茶，既能帮你消除疲劳，生津利尿，又能提神醒脑，还有美容的功效。 帮助你把茶叶分成不同的等级，按照采摘季节分为春茶、夏茶、秋茶，而秋茶也分为春茶、夏茶、秋茶。 我们将以春茶的味道为准，保证不同茶叶所含物质的质量也不同。 秋茶的特点是：色泽墨绿，香气清雅，滋味浓烈，有润喉的特点，汤色清亮，叶底柔软。 喝绿茶有哪些好处，喝绿茶有哪些好处，以下是四点建议，希望对你有所帮助： 1、抗衰老 绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基，具有很强的抗氧化性。 2、促进新陈代谢 3、解酒 4、防止和减轻酒精性肝损伤 4、防治心脑血管疾病 5、补充营养 6、加快代谢 喝绿茶的坏处 导致失眠，对胃不好，影响睡眠质量。 老人、儿童、孕妇、失眠者尤其不能喝绿茶。喝绿茶最好是不要
