0ml的透明玻璃杯，拿起冲泡杯，让茶叶和水平均30秒钟，再放3克茶叶。2、下投法（准备泡茶的玻璃杯），先在玻璃杯或陶瓷杯中注入约150毫升的热水，然后放入5克龙井茶叶，静静等待一分钟后，拿起杯子，稍停片刻，待茶叶吸水舒张后，就可以看到在茶舞会缓缓上升的过程。3、下投法（备具）：准备瓷盖杯（杯子大小约为150ml），先在玻璃杯身内加入适量的热水，并使用80℃左右的开水温玻璃杯，在水温降至75-90℃时加入茶叶，静置一小会儿，茶叶会自动伸展，然后慢慢拉近与茶叶与水的接触面，这时可以闻到特有的幽香，而且茶叶中在加水的同时可以透过玻璃被欣赏析出的茶水汤色，看着就很美。4、下投法：下投法冲泡龙井茶时，准备瓷盖杯，温杯后投入适量的龙井茶叶，并沿杯口大心地投入热水，只需少许，茶叶会自然舒展，主要起到欣赏叶底之美。龙井茶饮用注意事项1、水温方面，则应用约75摄氏度到85摄氏度的水。千万不要用100摄氏度沸腾中的水，因为龙井茶是没有经过发酵的茶，所以茶叶本身十分嫩。如果用太热的水去冲泡，就会把茶叶滚坏，而且还会把苦涩的味道一并冲泡出来，影响口感。2、冲泡西湖龙井，要高冲，低倒。因为高冲时可增加水柱接触空气的面积，令到冷却的效果更加有效率。3、茶泡好，倒出茶汤后，若然不打算立即冲泡，就该把茶盅的盖子打开，不要合上。4、茶叶份量方面，掌握在茶叶刚好把茶盅底遮盖就够了。5、冲泡的时间，是要随冲泡次数而增加。总而言之，饮茶是一种健康的生活方式，适宜喝西湖龙井有什么好处？西湖龙井茶的功效和作用 西湖龙井茶，含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素，有消火祛热、抗菌消炎的功效，是非常不错的养生佳饮，且其中营养成分如茶多酚、咖啡碱、维生素C、叶酸、锌、硒、茶多酚等，那功效有哪些呢？相关的介绍如下！喝西湖龙井茶功效1、护齿明目龙井茶中含氟量较高，每100克茶叶含有氟量为103.4毫克，而且
