处和坏处 你最关注的西湖龙井茶，是有两个发言权的，一个是有其高招，一个是从其他地方种植，这个大家可以在我们的网站上了解了解，相关的介绍如下！喝龙井茶有什么好处龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶能减肥。西湖龙井茶有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有久食令人瘦的记载。我国边疆少数民族有不可一日无茶之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于减肥。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，绿茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。喝龙井茶的坏处1、导致胃部出现不适因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过熟化过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。2、导致失眠据日本《女科日报》1999年5月21日报道，喜咖啡因含量极高，可导致失眠、头痛、耳鸣、精神不振等情况，甚至导致失眠，但有研究指出，茶叶萃取物可能会加大失眠的问题，因此，研究显示，一些研究员在实验中发现，绿茶可能会导致短期影响睡眠，但可以在一定程度上减轻睡眠障碍的程度。3、对身体有副作用一般来说，如果在睡前2小时饮用绿茶，可能会导致失眠，睡前2小时内不建议饮用。另外在临睡前，不建议饮用绿茶。除了会诱发睡眠障碍之外，有研究发现，绿茶带有的化合物也有轻微的兴奋作用，使大脑处于兴奋状态，这会使人感到疲惫、乏力。4、不可空腹不可饮绿茶空腹饮绿茶会使精神缺氧，轻者出现恶心、胃口不好等不良反应，所以空腹或者过量饮茶会加重对身体的不利影响。所以空腹不饮浓茶。有的人喝茶后会出现饥饿或者低血糖等症状，这是因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮茶导致这些器官活动前无法休息，
