龙井茶如何泡好喝先准备好泡龙井茶和水的顺

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龙井茶如何泡好喝先准备好泡龙井茶和水的顺

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顺序。先将水壶中的水倒掉,然后开始投茶,泡茶的水一般选用纯净水或者矿泉水,如山泉水、井水、溪水等。先用开水将茶具烫洗一遍,1~3遍后取用。泡茶选茶具很重要,喝龙井茶最好选用玻璃杯或者白瓷杯,茶叶宜用80度左右的水温冲泡。即先用开水温茶,使其冷度适口,再投放茶叶,然后,加80度左右的水冲泡,喝水的量以碗的容量的三分之一为宜。冲泡的时间不能太长,因为长时间浸泡不利于有益成分充分浸出。3分钟左右即可将茶汤倒入杯中,先闻其味,茶汤也不能太浓,细品茶味便能全面满足。通过以上内容的介绍,相信大家都知道喝西湖龙井茶对身体的好处有哪些了吧!西湖龙井茶营养价值主要包括 西湖龙井,绿茶中的精品,现代工艺,现代工艺很多,保留了原生态的安吉白茶,是很值得饮用的!其中最营养价值最高的是龙井茶,因此,下面小编就给大家介绍一下喝西湖龙井茶的营养吧!喝西湖龙井茶功效一、抗衰老根据科学的发展,西湖龙井茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。西湖龙井茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。西湖龙井茶中的儿茶素能显著提高SOD活性,从而抑制动脉硬化,使得脂质的新陈代谢加快,从而能够有效防止血糖飙升,保持血糖正常,从而降低了体内的血糖平衡。龙井茶中含有人体所需的活性酶,具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻降脂、清心明目、防晒抗辐射等诸多功效。龙井茶中含有丰富的维生素B族,C和E,以及单宁酸,有助于降低胆固醇,并降低胆固醇水平,适合高血压、冠心病的患者饮用。龙井茶中含有一种名叫咖啡碱的成分,这种物质能够使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,具有提神、醒脑、清心的功效。龙井茶中含有较多的嘌呤碱,可以缓解疲劳,提高思维能力,保持身体活跃,因此,对于常坐在电脑旁边的伙伴是不错的选择。二、抗癌症的发生茶是不错的选择,龙井茶中的茶多酚能保护人体免于放射性物质的伤害,减缓由于

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