茶的时间，你知道几个小知识吗? 俗话说早上一早起床空腹饮一杯淡茶水，再食用一块牛奶或一块大豆，可以有效促进肠胃蠕动。 喝茶，有益健康，但是要注意品茶时间。 喝龙井茶有什么好处?龙井茶是未经发酵的茶，未经发酵的很好喝。龙井茶的保健功效：龙井茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。另外茶还具有提神醒脑、解除疲劳的作用，绿茶中的茶多酚还具有杀菌，抗衰老，提神消疲的作用。绿茶具有防止癌变之功效。据国内外一些研究资料显示：1、茶叶含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 2、茶叶含有氟，氟等成分，能增强牙齿的坚韧性和抗震击作用，能预防龋齿和口臭。茶叶的抗辐射作用，对吸烟者也有益。茶叶中的维他命C，可吸收和积累的烟草中的致癌物亚硝胺起到抗癌作用。 红茶的饮用方式（1）饮用红茶的方法： ? 红茶的作用有哪些? 喝红茶的时候应该注意什么? 绿茶的功效与作用是什么? 茶有哪些作用 美国的一项研究表明，绿茶中的多酚总称得出的有效抗氧化物，这种物质是有很好的抗氧化作用的，具有抗氧化的功效，而从二者的最佳饮用时间来说，绿茶的抗氧化活性可达到18种之多，因此喝绿茶也有助于抗衰老，我们的研究发现，绿茶中的儿茶素能有效抑制很多种天然自由基的产生，具有很强的抗氧化力，还可以有效预防癌症，在很大程度上帮助人们抗氧化，清除自由基，其中的自由基对人体的损伤，从而预防癌症和心脏病。绿茶中的抗氧化剂可以阻止致癌物质的合成，抑制癌细胞扩散，并且还能阻断癌细胞再生，增强免疫力。 收集中存在的一些有益物质，如维生素C、维生素E、茶多酚、微量元素硒等，能有效抑制癌细胞的发展，预防癌症的发生，有防癌、抗癌的作用。 具有防癌、抗癌效果? 红茶是全发酵茶，口感较为
