的一个礼拜时间： 1、和胃消食，预防贫血，是红茶制作过程中保留了大量的酚类物质，红茶中的茶多碱的氧化，还有收敛作用，所以红茶对人体肠胃刺激性较小，常饮此茶，能有效缓解肠胃不适。 2、对胃肠道和胃部的刺激性，促进食物的消化和吸收，但不宜在睡前或空腹时饮用。 3、对于正山小种红茶来说，是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。 4、抗癌，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因此，这些茶多酚的氧化产物能够保护维生素C，抵抗自由基，达到抗衰老效果。 5、防辐射，经常对着电脑的上班族，或者是夜生活比较多，这些对于防辐射有一定好处的茶类。 参考资料来源：搜狗百科：茶红茶有预防便秘和防辐射的作用。茶多酚和茶色素均有效地抵抗癌细胞的生长。而且，茶叶中含有百分之二的儿茶素在西湖龙井茶内发现，维生素C和维生素E能阻断致癌物亚硝胺的合成。西湖龙井茶含有黄酮醇类，有防御功效。经常饮茶的人，高血压和冠心病的发病率较低。并且茶水中的鞣酸也有抗菌和抗菌作用。 参考资料：?
